代表/トレーナー

おいくぼ あゆみ

小さい頃から、カラダを動かすことが大好きで、
大学から始めたストリートダンスに魅了され、ダンス漬けの毎日。
都内のイベントに多数出演し、カラダを動かせることが当たり前だと思っている時でした。

ところが、社会人となり営業職に就き、仕事の忙しさで体調を崩してしまいました。
休みになっても家から出ず、動かないことがカラダを安定するために良いと思い込み、
気づくと、元気だった自分はどこかにいってしまい、
人と会うことも億劫に感じてしまうようになりました。
体重は増加し、姿勢は崩れ、今思えば、完全に負のスパイラルにはまっておりました。

そんな時に、加圧トレーニングに出会い、トレーニング後のカラダの変化と開放感に感動。
加圧トレーニングに魅了されました。
カラダを動かすようになり、みるみるとココロも元気になり、
運動やカラダを動かすことがココロの元気に繋がることを確信。
すると、むくんでいたカラダが引き締まり、気づけば体重が5キロ落ちていました!
カラダもココロも軽やかになり、こんなにも世界がキラキラしたものなんだと。

わたしのやるべきことは、トレーナーとなって、わたしのような経験をした人に少しでも、
カラダを動かすことの喜びを感じてもらいたい、自分という存在をとても大切だと感じてほしい。
その想いのもと、トレーナー業界へ飛び込みました。

何かが溶けたように駆け回り、お客様の笑顔に囲まれ、瞬間瞬間を全力でむきあう毎日。

都内スタジオprana gardenにて加圧パーソナルトレーナーとして活動。
年間約1,500本のトレーニングを実施。
加圧だけでなく、女性らしいしなやかなカラダづくりには、
伸ばして緩めてあげることもとても大切だと感じ、その後、本場タイにて修行し、
タイ古式マッサージを習得しました。

カラダを見つめることを通して、その方の人生そのものが豊かになってほしい。
人と会話をするのが大好きであり、少しでも多くの方々に、
「カラダの元気がココロの元気に繋がること」を実感してほしく、
2014年に加圧&&パーソナルトレーニングスタジオSuAiをオープンしました。

資格

・KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®
・タイ文部省認定 CLSタイ古式マッサージ(アドバンス)
・日本ヨーガニケタン ヨーガ教師
・上級救命技能 取得
・ダイエット検定1級 取得
・studio yoggy 産前・産後ピラティス

趣味・特技

・HIPHOPダンス(ダンス歴6年 初級指導経験あり)
・ランニング
・マンガ読書
・ジブリ作品鑑賞
岩佐 香
トレーナー

Kaori

私は小さい頃からカラダを動かすこと、人と接することが大好きです。
幼少期からクラシックバレエを習い、中高はソフトボール。
社会人になってからもヨガや筋トレ、フルマラソンにも挑戦しました。

大学卒業後、アパレル関係に就職するべく10kg以上のダイエットに成功し、
憧れのブランドで働き充実した日々を送りました。
しかし太りたくない一心で食べることが怖いと感じ、自分の健康よりも痩せていることを優先してました。

その後は、ずっと夢見てた海外留学と世界一周を経験。
たくさんの人に出会い、人と話すことが好きだということを再実感しました。

帰国後、女性が綺麗になるお手伝いをしたいと思い、外資系の化粧部員として働きました。
そのうちもっと内面から女性を綺麗にしたいと思うようになり、
前々から興味のあった全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
その時カラダが健康だとココロも健康になり、ココロが健康だと女性はより綺麗になれると確信しました。

今後は、カラダを動かして健康的に綺麗になりたいと思ってる女性のお手伝いをしたい、
そう思っていた時に出会ったのがSuAiでした。
SuAiのココロを大切にする考え方に共感し、私が求めていた環境はここだ!と思い、
一緒に皆様のお手伝いをさせて頂くことになりました。

カラダを動かしてココロから健康的になる喜びを感じながら、一緒に理想の自分に出会いましょう!
お客様がカラダとココロから更に元気になり、より笑顔溢れるHAPPYな人生を送れるよう、
精一杯サポートさせて頂きます!

資格

・Pilates Studio eleven 養成コース修了
・JADP認定 ピラティスインストラクター
・全米ヨガアライアンス RYT200
・JADP認定 ベビーマッサージ&ベビーヨガインストラクター
・保育士資格
・SuAi認定トレーナー

趣味・特技

・旅行
・ヨガ・筋トレ
・食べ歩き
・野球観戦
トレーナー

Mai

子供の頃から体を動かすことは大好きで、学生時代はダンスに明け暮れる毎日。
大学卒業後、家具販売のニトリに就職し毎日重たい商品を運び、朝から晩まで働く日々でした。
仕事柄怪我も絶えなくて、ある時は腰を痛めてしまい半年間病院に通っていたことも・・・。
そんな生活の中でもヨガなどの運動で体型維持やストレス解消をしていました。

そして8年半勤めた会社を退職したあと、生活リズムの変化とカラダを動かさなくなってしまったことで、
3
ヶ月で6.5kg増加!!
このころ結婚式を控えており、きれいにダイエットすることを心掛け、筋トレと食事管理で減量しました。
結果半年かけて体重は7kg減、体脂肪は7.5%減とダイエットに成功!
この減量は私にとってとても自信になりました。

そして2020年長男を出産。
妊娠、出産とカラダの大きな変化を実感しさらにカラダって面白い!と感じたのと同時に産後のカラダがいかにダメージが大きいかということ、体型を戻すことが大変なことか身をもって実感しました。

今ピラティスを勉強中で、カラダを整えながらきれいなボディラインを作っていくことを1番にトレーニングをやっています!
みなさんのお身体の悩みを解消しながら、きれいなカラダ作りのお手伝いが出来たらと思っています!
みなさまの健康と美を全力でサポートさせていただきます!

資格

・JYIA ヨガインストラクター2級
・JYIA 1級ピラティス
・PHI Pilates Mat 1&2 Instructor
・PHI PROPSインストラクター
・マタニティピラティスインストラクター
・産後ピラティスインストラクター
・SuAi認定マシンピラティスインストラクター
・SuAi認定トレーナー

趣味・特技

・ヨガ
・筋トレ
・映画鑑賞
・旅行
トレーナー

Miku

5歳からダンスを習っており、将来絶対にダンサーになる!
と小学校の卒業文集にも書くほど踊ることが大好きでした。

しかし、大人になり一度ダンスをバッサリと辞め、
3年間ほどネイリストになりました。

その後、またダンスを習うことになり、ネイリストを辞め、
ダンスのインストラクターやアーティストさんのバックダンサーとして海外でも働くようになり、
お仕事として毎日踊れることが楽しくて仕方がありませんでした。

そんな中あるフィットネスのインストラクターのお仕事のお話を頂き、
ダンスをより上手く踊るためには正しい筋トレも必要だということ、
そしてダンス以外で身体を動かすことの楽しさに気付かされ、
ダンサー兼フィットネスのインストラクターとなりました。

それがきっかけで様々なトレーニングに興味を持ち始めた頃、
更にダンサー繋がりでSuAiでの加圧トレーナーのお話も頂き、
加圧トレーニングに強く魅力を感じた為、ありがたくお受け致しました。

SuAiを通して、身体を動かすことの気持ちよさ、
加圧トレーニングの素晴らしい効果を、
SuAiのスタッフたちと共にお客様にお伝えできたらと思います。

資格

・ダヴィンチボディボード認定トレーナー

・JNAネイル検定2級

・メイク検定1級
・SuAi認定トレーナー
・SuAi認定ヨガインストラクター

趣味・特技

・食べること

・料理

・ダンス&ミュージック

トレーナー

Rika

私は21歳で娘を出産し20代は子育ての日々。
30代で婦人靴の会社に就職しショップの店長を経験。
40歳で人事異動で靴とカラダを繋ぐインソールを作成する部署へ異動しそこからカラダに関する勉強を始めました。

若い頃から美容や健康には興味はありましたが、仕事でカラダを動かしていても運動経験は全くありませんでした。
カラダの勉強のため美圧ヨガ、ピラティスをはじめ自分のカラダが機能的に動かないことに気づきました。
4年間のインソールトレーナーとピラティス、美圧ヨガの経験を通して日常的なカラダへの意識習慣が心身の健康美をつくること、そして年齢に関係なく改善出来ることを学びました。

結果や効果が出ると笑顔が増え、心も前向きになります。
そして加圧の成長ホルモンの分泌による効果とピラティスヨガの自分に集中しココロとカラダと向き合い自分を強化することによる相乗効果に感動しました。

加圧トレーニングの効果を実感している私だからこそ、
加圧トレーニングで健康で美しい、ココロとカラダをつくっていくお手伝いが出来ればと思います!

資格

・オーソティックソサエティ認定フットケアトレーナーCライセンス

・AFFAマットピラティス
・自由が丘ピラティスアカデミー:リーフォーマー・キャデラック
・ラダーバレル
・マスターストレッチ
・NAGI TAKAHASHI SOU QTURE ACADMY チェア&キャデラック
・SuAi認定マシンピラティスインストラクター
・SuAi認定パーソナルトレーナー
トレーナー

Saika

小さい頃から水泳や剣道、バレーボールなど身体を動かす習い事をしておりましたが、元々私は運動神経もなく身体を動かすこと自体得意でなかったことから、どれも長く続かず中途半端に辞めてしまいました…。

ところが大学の授業でヨガと出会い、このヨガによって姿勢が改善したり、柔軟性が上がったりなど自分の身体の変化に気づくことができました。
この時、運動神経が悪いこんな私でも自分の身体は変わるのだと、身体を動かすことが気持ちがいいものなのだと実感と自信を持つことができました。

私のように身体を動かすことに抵抗がある方でも、年齢を問わずトレーニングすることによって″身体は変えられる″ということを伝えたい思いから、思い切って転職しヨガインストラクターとして出発しました。
そしてヨガだけでなく、もっともっと身体のことを勉強たい!身体の不調に悩む女性をサポートをしたい!という気持ちからSuAiと出逢いました。

加圧トレーニングは筋トレだけでなく、気持ちもスッキリして心も身体もパフォーマンスを上げてくれます。
思いっきり体を動かしたい方はもちろん、体の不調を改善したい方などお一人お一人ニーズに合わせ、楽しめるようなトレーニングをお届けしたいと思います。

資格

・全日本ヨーガセラピストJPY300
・SuAi認定パーソナルトレーナー
・SuAi認定ヨガインストラクター

趣味・特技

ヨガ
ウォーキング
喫茶店•モーニング巡り
トレーナー

Miyu

幼い頃はバレエやスケート、テニスなど身体を動かすことは好きでしたが、比較的体力のない子どもでした。

10代後半から20代前半は
出身地である関西圏を中心にランウェイモデルとして活動していました。
姿勢を美しく保つための筋トレはしていましたが、体力のない私にとっては辛いものでした。

その後東京に上京し、デスクワークをするようになってからは運動する機会もなく、どんどん姿勢も悪くなっていき、気持ちまで沈んでいくのを感じていました。

そんな時に出逢ったのがスアイです。
「家から近いから通えるかも」
そんな軽い気持ちで始めた加圧トレーニング。体力がなく、関節も弱い私にとっては短い時間でしっかりと強度を出して筋肉をつけてくれる加圧トレーニングがぴったりでした。

加圧をはじめて自分の身体がどんどん変わって行くにつれて、気持ちも前向きになり、身体を動かすこと、体力をつけることの大切さを身をもって実感。
さらに食や睡眠を改善すると体調がみるみるよくなっていきました。
休日は倦怠感から1日寝て過ごすくらい体力のなかった私が、今では自分からすすんで筋トレをするように。
運動不足、自分の体質に合わない食習慣、間違った睡眠、それらを変えるだけでこんなにも自分を変えてくれるなんて…!

そんな経験からすべては健康に集結することに気が付きました。
そんな私だからこそ、今辛い思いをされている方のサポートが出来るのではないか、とトレーナーになりました。

美しさも健康という土台があって成り立ちます。外面だけではなく、内側からの美を意識して、トレーニングを提供していきます!

資格

・PHI Pilates Mat1&2

・PHI Pilates  reformer1
・PHI Pilates chair
・PHI Pilates YURBACK®
・Pilates Academy one eleven CadillacWork
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ウーマンライフヨガ指導者
・SuAi認定マシンピラティスインストラクター
・SuAi認定パーソナルトレーナー

趣味・特技

・ヨガ
・映画鑑賞
・散歩
トレーナー

Haruka

幼少期からダンス、水泳、空手、陸上と身体を動かすことは好きでした。
働き始めてからは慣れない生活と同時に過度なダイエットを始めたことで段々と気持ちも沈みがちに、、、。
そんな時に知人から教えてもらい、ピラティスを始めました。ピラティスを通して自分自身と向き合う時間を作ることで身体が楽になるだけではなく、気持ちも前向きになっていくのを感じ、この経験を生かして誰かの支えになりたいとトレーナーになりました。SuAiではピラティスだけではなく、他にも加圧トレーニングなど様々なメニューがございますので、ご自身にあった運動を探してみて下さい!
少しでもお客様の心や体が楽になれるようサポートさせていただきたいと思います!
お会いできることを楽しみにお待ちしております。

資格

・FTP Mat Pilates Instructor 国際認定資格
・SuAi認定パーソナルトレーナー
・SuAi認定ピラティスインストラクター

趣味・特技

・ドラマ・映画鑑賞
・美味しいものを食べること
トレーナー

Ami

大学を卒業後、CAとして外資系航空会社に就職しました。
しかし、パンデミックの影響で数ヶ月で私を含めた日本人客室乗務員が解雇に. . . 。
解雇された後の1週間は、毎日泣いてベットで寝込む日々でした。その後は、語学力を活かして英語教材や外国人英会話講師派遣をする会社に就職。気持ちを切り替え、OLとしてデスクワークに励む日々。ストレスが知らずうちに溜まり、食にぶつける事が癖になっていきました。持っていたジーンズが履けなくなったり、タイトなワンピースを着ると下腹がポコっと出たりと今まで感じた事なかった体型の変化に驚きました。そんな時に出会ったのがジムでした。
ジムに通い始めてから、ストレスを食ではなくて、身体を動かす事で解消する様になりました。睡眠の質の改善、筋肉量も上がり疲れにくい身体になる事で通勤で憂鬱になることもなくなり、食にも自然と気を使うようになりました。自分の体型への自信もつき、心が健やかになっていくのを実感しました。SuAiではこの経験を活かし、お客様のお身体の悩みを解消しながら、身体を動かすことの素晴らしさをお伝えしていきたいと思っています。

資格

・SuAi認定トレーナー
・SuAi認定ピラティスインストラクター

趣味・特技

・語学学習
・筋トレ
・ランニング
トレーナー

Naru

資格

・FTP Mat Pilates Instructor
・SuAi認定トレーナー

趣味・特技

お笑い鑑賞
野球観戦
トレーナー

Maki

資格

幼少期より、運動が大好きでバレーボールや陸上などたくさんスポーツをやってきました!そのため、身体を動かすことをサポートする仕事に就きたいと思い、理学療法士免許を取得し病院に勤務していました!
リハビリを通して、怪我をしても受傷前の運動の有無で回復に違いがあることや身体の柔軟性・正しい姿勢でいることの重要性を知りました。
そんな時にピラティスに出会い、実際にピラティスを受けてみると一回で姿勢改善を感じ、気分も前向きになれて心身ともに健康になった気分でした!
ボディメイクにも興味があり、今までの知識を活かして違った形でアプローチが出来ると思いピラティストレーナーの道へ進みました!
ぜひピラティスで良い姿勢をつくり、心身ともに健康を手に入れていきましょう!

趣味・特技

・理学療法士国家資格
・SuAi認定トレーナー
トレーナー

Nanami

資格

・SuAi認定トレーナー

趣味・特技

ランニング
筋トレ
旅行
美容医療
トレーナー

Shoko

運動は得意ではありませんが、カラダを動かすことは好きで、
子供の頃から水泳・クラシックバレエ・ジャズダンスなどを習い、
大人になってからはヨガを学び、インストラクターの資格を取得しました。

以前は過激なダイエットの影響で、カラダを壊したことや食事を楽しめなくなり、
心まで元気がなくなっていき、自分に自信のない生活を送っていました。

現在は正しい食事と運動の知識を付け自分のカラダとココロと向き合うことで、
毎日笑顔で過ごすことができるようになりました。

お客さまにとって、SuAiがカラダとココロに優しくなれる場所、
元気にキラキラした気持ちになれる場所、
そして理想のご自分に楽しみながら向かっていける場所になるように、
お手伝いさせていただければと思います。

みなさまとお会いできますことを楽しみにしております。

資格

・IHTA ヨガインストラクター2級
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者クラス指導認定

趣味・特技

・スキューバダイビング
・スキンダイビング
・愛犬の散歩

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