SuAi マタニティピラティスはお客様一人一人の目的、カラダの状態に合ったメニューをご提供させていただきます。
妊娠中の方に無理なく、心身ともに健康に過ごせるメニューをご提案いたします。
変化していくカラダに戸惑うこともあると思いますが、マタニティライフを楽しく穏やかに過ごせるようにお手伝いさせていただきます。

マタニティピラティスの効果

  1. 1.体重コントロールやカラダのトラブルの解消

    妊娠中はカラダの可動域が少なくなるため運動や行動がしづらくなり、体重が増加しやすくなります。
    急激な体重増加はカラダのトラブルを引き起こす原因ともなります。
    妊娠中でも適した運動を行うことで、体重の増加だけではなく肩こりや腰痛、便秘、足のつり、手足のむくみなどの不調改善につなげます。
  2. 2.出産に向けての体力+筋力アップ

    出産は非常に体力を使います。
    妊娠中にピラティスを行うことで腹筋や、赤ちゃんを支える骨盤底筋群など、出産に必要な筋肉の機能が向上します。

    スムーズに分娩を行うため、カラダの準備をしていきます。
    また、妊娠中に運動をしていた方のほうが分娩時間、出血量を減少できる傾向があり、産後の回復も早くなります。

  3. 3.妊娠・出産経験のあるスタッフが担当

    妊娠・出産経験のあるトレーナーが担当いたします。
    妊娠中のカラダの不調が分かるからこそ、また1対1のパーソナルだからこそ、妊婦さんにも安心してトレーニングを受けていただくことができます。

料金システム

コース/料金

体験 ¥7,700(カウンセリング、説明含む)
ドロップ ¥11,000
回数券
2回チケット
¥18,920(1回あたり9,460円)
回数券
4回チケット
¥33,440(1回あたり8,360円)
  • ※有効期限はございません。
  • ※上記価格は全て税込み価格です。
  • ※トレーニング時間は45分となります。

注意事項

  • ・妊娠16週目以降の方にご利用いただけます。
  • ・医師より運動の許可が出ている方に限ります。
  • ・体調のすぐれない時は、ご利用をご遠慮ください。
  • ・下記に当てはまる方は事前にお知らせいただくようお願い致します。
    • ・過去3回以上の早流産の経験がある高血圧症といわれたことがある(140/90以上)
    • ・整形外科的な疾患がある
    • ・医師から運動を制限するような指示が出ている(安静を促されている)

体験ご予約

マタニティピラティスの体験ご予約は、ご希望の店舗にお電話かコンタクトフォームよりお気軽にご連絡ください。

TEL
調布店 042-426-7163
武蔵小杉店 044-434-3420

まずは体験にいらっしゃいませんか?

24時間いつでも、空いている日程から、お好きな日時をお選びください。

体験予約はこちらからご予約ください

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗からご予約ください。

  • ※予約ページは外部サイトへ遷移いたします。
お電話でのお問い合わせ

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗へお電話ください。

  • ※営業時間:平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30
  • ※定休日:月曜日

Studio information店舗情報

SuAi 調布店

SuAi 武蔵小杉店