ブログ更新しました「春のケアはしっかりと」
こんにちは☆
今日のブログは春のケアはしっかりとです＾＾
暖かくなってきて気持ちも上がる時期ですが、実は寒暖差や気圧の差、
また新しい生活がスタートするなど、少し体や心に負担のかかりやすい時期でもあります。
心と体が健康でないと、ダイエットやボディメイク・アンチエイジングはうまくいき辛いのです。
この時期のケアをしっかりしていきましょうね！
https://ameblo.jp/suai-ayumioikubo/entry-12365677527.html
