【ブログ】おすすめストレッチ
こんにちは!
トレーナーHazukiです😊
自宅で出来る簡単ストレッチをご紹介します♡
【猫背改善】
胸のストレッチ

【前ももの張りに効く】
四頭ストレッチ

私も自宅でお風呂上がりにおこなっています💁🏼♀️
やるのとやらないのとでは、翌日の身体のスッキリ感が
変わるのでおすすめです(^o^)!
Hazuki
女性専用 ダイエット・腰痛肩こり改善
パーソナルトレーニングスタジオSuAi
調布店TEL:044-426-7163
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