【ブログ】おすすめストレッチ
こんにちは!
トレーナーHazukiです😊
自宅で出来る簡単ストレッチをご紹介します♡
【猫背改善】
胸のストレッチ
![](http://suai.tokyo/wp-content/uploads/2020/03/6817D035-40CF-47E0-BCD3-648C4288C8AC.jpeg)
【前ももの張りに効く】
四頭ストレッチ
![](http://suai.tokyo/wp-content/uploads/2020/03/BEE9E8F2-34F1-4FD1-A83D-70F8BE526DE3-818x1024.jpeg)
私も自宅でお風呂上がりにおこなっています💁🏼♀️
やるのとやらないのとでは、翌日の身体のスッキリ感が
変わるのでおすすめです(^o^)!
Hazuki
女性専用 ダイエット・腰痛肩こり改善
パーソナルトレーニングスタジオSuAi
調布店TEL:044-426-7163
武蔵小杉店TEL:044-434-3420