ブログ更新しました『お家トレーニング～ツイスト腹筋～』
こんにちは☆
今日のお家トレーニングはツイスト腹筋です！
くびれを作るのに必要な腹斜筋が鍛えられます＾＾
早めに取り組んでおくと、薄着の季節に余裕で間に合いますね( *´艸｀)
ぜひチャレンジしてください♪
http://ameblo.jp/suai-ayumioikubo/entry-12236107118.html
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