こんにちは！

トレーナーHazukiです💁🏼‍♀️

約4ヶ月前から始めたvegan生活のご飯の一部です♪

【グリーンスムージーボウル】

【サラダプレート】

【豆腐ハンバーグ】

veganという言葉、生活については賛否両論ありますが、

私は自分の身体のために取り入れています(^^)/

お肉や魚、乳製品を摂取しないからといって

栄養が偏るということはありません！😊

(もちろんPFCバランスを考慮しなければなりませんが。)

興味のある方は、是非ご質問をくださいませ♡

Hazuki