ブログ更新しました『お家トレーニング~カーフレイズ~』
こんにちは☆
2月に入りましたね!!
毎月言っている気がしますが、1ヵ月があっとゆーまです!
2月はどんな1ヵ月になるか…月初めに毎月想像するのが、わたしの恒例行事です☆
基本的に『今月もいい月になる♪』しか思わないのですが(笑)
引き寄せの法則かそう思っていると、毎月いい月なんですよね( *´艸`)
さて今日はのりこ先生による、お家トレーニング~カーフレイズ~です!
むくみ解消におススメのトレーニングです☆彡座り仕事の方、ぜひ取り入れてみてくださいね^^