立春🌸

みなさんこんにちは!

トレーナーのはるかです。

本日2/4は”立春”と呼ばれていますね♪

立春には食べると縁起が良いと言われるものが沢山あります✨

今日はその中からいくつかご紹介します♬

●立春大福

大福は「大きな福を呼ぶ」ということから縁起が良いとされているそうです!

●立春豆腐

「白い豆腐は邪気を払う」という意味から節分や立春に食べると縁起が良いとされているそうです(^▽^)/

豆腐は低カロリーでたんぱく質も豊富ですし、大福も脂質の低い食べ物ですのでダイエット中の方へのご褒美としてもオススメです😘

他にも「立春生菓子」や「立春朝絞り」など縁起が良いとされているものがあるそうなので、皆さんも是非取り入れてみてくださいね💙

まだまだ気温の低い日も続きますので、体調を崩さないよう気を付けてお過ごしください☺

———————————————————————————————————–

【女性専用パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)】        調布店/武蔵小杉店

体験トレーニング受付中!!

マタニティや産後ケアでもご相談ください♪

まずは体験にいらっしゃいませんか?

24時間いつでも、空いている日程から、お好きな日時をお選びください。

体験予約はこちらからご予約ください

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗からご予約ください。

  • ※予約ページは外部サイトへ遷移いたします。
お電話でのお問い合わせ

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗へお電話ください。

  • ※営業時間:平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30
  • ※定休日:月曜日