みなさんこんにちは！
だんだん寒くなってきましたね。
今日はこれからの季節にピッタリな白湯をご紹介♪

白湯というと地味かもしれませんが、実は美容にとてもうれしい効果がたくさんあるんです！

1.内臓が温まり、血流＆代謝アップ
　内臓の温度が1度上がると基礎代謝は10％以上アップするとも♡

2.デトックス効果
　血流が良くなることで老廃物の排出力が高まります！
　お肌トラブルなどの改善にもつながります。

3.便秘、むくみの改善
　どちらも身体の循環が滞ることで起きやすいトラブル。
　血流と代謝をあげることで改善に向かいます☺

美容系のドリンクなどもたくさんありますが、
白湯はこれだけの効果があるなかで最安値ではないでしょうか♡笑

朝や食後、寝る前など…ご自身の生活リズムに合ったタイミングで
ぜひ白湯を摂ってみてくださいね✨

— SuAi —

女性専用パーソナルトレーニングスタジオ SuAi