朝の運動

みなさんこんにちは!

皆さんは朝に身体を動かしていますか?

今日は朝の運動すると良いことについてお話しします。

●血行が良くなる。

●気持ちが切り替わって、前向きな気持ちになる。

●歩くと頭の整理が出来る。

●朝血行が良くなって、その後のパフォーマンスが上がってやる気が出る。

●生活リズムが整う。

朝、歩くとカラダにも良いし精神的にも良いことがあります。

自律神経も整うので、ぜひ試してみてくださいね♪


女性専用パーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)【調布店 / 武蔵小杉店】

まずは体験にいらっしゃいませんか?

24時間いつでも、空いている日程から、お好きな日時をお選びください。

体験予約はこちらからご予約ください

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗からご予約ください。

  • ※予約ページは外部サイトへ遷移いたします。
お電話でのお問い合わせ

体験予約は調布・武蔵小杉の2店舗でお申し込みできます。ご利用しやすい店舗へお電話ください。

  • ※営業時間:平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜18:30
  • ※定休日:月曜日

Studio information店舗情報

SuAi 調布店

SuAi 武蔵小杉店