こんにちは！
ayumiです😊

プロテインを飲むと太ってしまうのでは…？( ;∀;)

と、そんなイメージを持つ方も
いるかもしれませんが、
実はそうではないのです！！

むしろ、トレーニングで追い込んだ筋肉を
修復して筋肉をつけるためには、
トレーニングの直後に
プロテインやアミノ酸が必要です☆

スアイでは多くの方に
トレーニングの後にプロテインを飲んで
いただいています😊

キョウもトレーニングを頑張った
自分へのご褒美です💕

無調整豆乳でシェイクすると
とても飲みやすくなります✨

筋肉がつきづらい方は
より積極的にプロテインを
お取りください😘太る？プロテインの話