台風シーズン到来
台風シーズンがやって参りました🌀
低気圧の影響で体調の変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
気圧の変化で体内の水分バランスが崩れやすくなって不調が起こったり、
関節や筋肉がこわばって痛くなったり・・・
水分補給や軽いストレッチで、カラダのケアをしてあげたいですね😊
トレーニングスタジオSuAiでは、低気圧時にピッタリなストレッチやヨガといったメニューも選択可能！
体調に合わせてご活用ください♪
季節の変わり目、カラダを大切に過ごせますように🍃🍂
まずは体験にいらっしゃいませんか？
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