こんにちは、マナミです☺

今日は加圧トレーニングの効果、２つ目！

「アンチエイジング」

女性のみなさまには特に嬉しい効果ではないでしょうか♪

なぜ、加圧トレーニングでアンチエイジングが適うのかというと…
加圧トレーニングでは、普段の状態の２９０倍もの成長ホルモンが
分泌されることはすでにお話しました。
この成長ホルモンこそが肌のターンオーバーに必要不可欠なホルモンなのです。

成長ホルモンは大人の場合、主に寝ているときに分泌されます。

「睡眠不足で肌の調子が悪い…」

「ぐっすり寝たからお肌がつやつや！」

なんて経験、ありませんか？
成長ホルモンは深い眠りについているときにより多く分泌されるなど、
コントロールしにくいのですが、加圧トレーニングで分泌が促せます♪

スアイに通ってくださっているお客さまも、
最初の変化として効果が見えるのが
肌のハリやツヤ、トーンアップなどのことが多いです。
トレーニング後はぐっすり眠れるので２重効果なのかもしれませんね！

次回は、３つ目の効果、「回復力アップ」についてお話します♪