こんにちは☆

GWもあっとゆーまに終わりましたね！

暑い日が続いていたので、もう夏かなと思いきや！

急に寒くなったり。。。

皆様体調には気を付けてくださいね！

今日のブログは、身近なスーパーフードです＾＾

いくら栄養価が良くても続けられなくては、効果が下がってしまいますよね”(-“”-)”

今日ご紹介するのは、お家に必ずあるといっても過言ではない食材です☆

是非チェックしてください＾＾

https://ameblo.jp/suai-ayumioikubo/entry-12369344769.html