こんにちは！

みなさん納豆はお好きでしょうか？
今日はおススメの納豆の食べ合わせをご紹介します♡

◉めかぶ×納豆
血糖値の上昇を防いでくれる、嬉しい効果が✨
太りづらく痩せやすい理想の体を作ってくれます！

◉アボカド×納豆
アボカドに含まれる良質なオイルが、便秘解消を促してくれます✨
さらに納豆の乳酸菌で効果倍増！

◉しらす×納豆
しらすに含まれるエラスチンが、美肌効果が抜群！
さらには不足しやすいカルシウムのしっかり取れます☺

◉納豆×薬味
生姜やネギ、梅干しなどの薬味には、疲労回復効果が✨
夏バテで食欲がない時などに、おススメ！！

低カロリーなのに、栄養価が高く毎日食べても飽きない納豆♪
ぜひいろいろな食べ方を試してみてください☺
そしておすすめの食べ方がありましたら、教えてくださいね(*’ω’*)