さつまいもでむくみ対策！
みなさんこんにちは！
九月も後半に突入しましたね。
秋といえばさつまいもですが、さつまいもでむくみ対策ができることをご存じでしょうか？
その理由はさつまいもに含まれる「カリウム」！
むくみの原因のひとつとして塩分過多が挙げられますが、それは塩分を摂りすぎると、体内で水分を溜め込んでしまうからです。
カリウムは体内の余分な塩分を排出してくれ、むくみに効果的！
旬のさつまいもでむくみ対策、おすすめです♪
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