Profile

プロフィール

代表/トレーナー おいくぼ あゆみ(Oikubo Ayumi)

小さい頃から、カラダを動かすことが大好きで、
大学から始めたストリートダンスに魅了され、ダンス漬けの毎日。
都内のイベントに多数出演し、カラダを動かせることが当たり前だと思っている時でした。

ところが、社会人となり営業職に就き、仕事の忙しさで体調を崩してしまいました。
休みになっても家から出ず、動かないことがカラダを安定するために良いと思い込み、
気づくと、元気だった自分はどこかにいってしまい、
人と会うことも億劫に感じてしまうようになりました。
体重は増加し、姿勢は崩れ、今思えば、完全に負のスパイラルにはまっておりました。

そんな時に、加圧トレーニングに出会い、トレーニング後のカラダの変化と開放感に感動。
加圧トレーニングに魅了されました。
カラダを動かすようになり、みるみるとココロも元気になり、
運動やカラダを動かすことがココロの元気に繋がることを確信。
すると、むくんでいたカラダが引き締まり、気づけば体重が5キロ落ちていました!
カラダもココロも軽やかになり、こんなにも世界がキラキラしたものなんだと。

わたしのやるべきことは、トレーナーとなって、わたしのような経験をした人に少しでも、
カラダを動かすことの喜びを感じてもらいたい、自分という存在をとても大切だと感じてほしい。
その想いのもと、トレーナー業界へ飛び込みました。

何かが溶けたように駆け回り、お客様の笑顔に囲まれ、瞬間瞬間を全力でむきあう毎日。

都内サロンprana gardenにて加圧パーソナルトレーナーとして活動。
年間約1,500本のトレーニングを実施。
加圧だけでなく、女性らしいしなやかなカラダづくりには、
伸ばして緩めてあげることもとても大切だと感じ、その後、本場タイにて修行し、
タイ古式マッサージを習得しました。

カラダを見つめることを通して、その方の人生そのものが豊かになってほしい。
人と会話をするのが大好きであり、少しでも多くの方々に、
「カラダの元気がココロの元気に繋がること」を実感してほしく、
2014年に加圧&&パーソナルトレーニングサロンSuAiをオープンしました。

資格
  • KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®
  • タイ文部省認定 CLSタイ古式マッサージ(アドバンス)
  • 日本ヨーガニケタン ヨーガ教師
  • 上級救命技能 取得
  • ダイエット検定1級 取得
趣味
  • HIPHOPダンス(ダンス歴6年 初級指導経験あり)
  • ランニング
  • マンガ読書
  • ジブリ作品鑑賞

トレーナー 綿村 紀子(Watamura Noriko)

もともと運動神経が良い方ではなく、何か運動を続けることなく毎日を過ごしていました。

すると年齢と共に肩こりや腰痛、冷えやむくみ、不眠や体重増加など、
年々カラダに不調が現れ、仕事のストレスから全身に蕁麻疹まで・・・

このまま年齢を重ねることに不安になった時、運動の苦手な私が初めて
「これなら私にも続けられるかもしれない」と思えたのが加圧トレーニングでした。

トレーニング後に味わえる達成感や爽快感にすっかりハマってしまいました。

加圧トレーニングを続けているうちに、長年の関節の痛み、肩こりや腰痛も驚くほど楽になり、
夏場も靴下が手放せないほどの冷え症も、嘘のようになくなって冬でも裸足で過ごせるようになりました。

気付けば1年で体重も8キロ落ちていました。
カラダの不調が改善され、気持ちも明るく前向きでいられるようになりました!

その後、妊娠・出産のためお休みしていましたが、SuAiと出会い加圧トレーニングを再開し、
SuAiの心地いいスタジオの雰囲気・トレーニング技術に触れながら、
加圧トレーニングの素晴らしい効果を再認識しました。

私もこの場所で、ココロとカラダに対する加圧トレーニングの素晴らしい効果を1人でも多くの人に
伝えていけたらどんなにステキだろう!と考え、トレーナーの道に飛び込みました。

産後のカラダの変化や子育て中のダイエットでお悩みの方、ぜひご相談ください。
お客様が、おカラダの変化を実感出来るトレーニングを全力でサポートします!

資格
  • KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®
趣味
  • 映画鑑賞
  • 岩盤浴
  • ショッピング

トレーナー 野中 やよい(Nonaka Yayoi)

幼少期からクラシックバレエ、ジャズダンス、フラダンスを始め、ダンスに全てを注ぎ込んできた青春時代。
そのまま運良く、芸能界入りし、TVドラマや映画での女優業をはじめとし、
東京ガールズコレクションやGirls Award等でランウェイモデルも経験。

一見華やかな響きの経歴ですが、極度のダイエットや不規則な生活で、肌も心もボロボロでした。
いつの間にかダンスから離れ、運動をしなくなり、気が付けば体重は7キロ増。

食べる量は増えなくても加齢と共に落ちていく代謝によって増えて行く一方だった体重ですが、
加圧トレーニングに出会い、運動を再開してからは心も身体も健康になり、自然と体重も落ちていきました。

トレーニングに励む自分が好きになり、昔より自分の身体を愛してあげられるようになりました。

内側からの健康を考え、ベジタブルフルーツビューティーマイスターの資格を取得し、
食生活と健康について学びました。

バランスのとれた食生活、運動があってこそ手に入る健康のありがたさを身をもって実感し、
この経験と得た知識を少しでも内側から健康な身体を目指す方々へ伝えていきたい。

そんな気持ちで加圧トレーニングの世界へ飛び込みました。

身体の事、美容の事、栄養の事…
健康を目指す全ての方が心も身体も美しくなれるようなサポートをしたいと思います!

資格
  • KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター®
  • ベジタブルフルーツビューティーマイスター
趣味
  • フラダンス
  • 岩盤浴
  • 映画鑑賞

受付 小野寺 祥子(Onodera Shoko)

SuAiで受付を担当しております。
運動は得意ではありませんが、カラダを動かすことは好きで、
子供の頃から水泳・クラシックバレエ・ジャズダンスなどを習い、
大人になってからはヨガを学び、インストラクターの資格を持っています。

以前は過激なダイエットの影響で、カラダを壊したことや食事を楽しめなくなり、
心まで元気がなくなっていき、自分に自信のない生活を送っていました。

現在は正しい食事と運動の知識を付け自分のカラダとココロと向き合うことで、
毎日笑顔で過ごすことができるようになりました。

お客さまにとって、SuAiがカラダとココロに優しくなれる場所、
元気にキラキラした気持ちになれる場所、
そして理想のご自分に楽しみながら向かっていける場所になるように、
お手伝いさせていただければと思います。

みなさまとお会いできますことを楽しみにしております。

資格
  • IHTA ヨガインストラクター2級
  • ケンハラクマ アシュタンガヨガ初心者クラス指導認定
趣味・特技
  • スキューバダイビング
  • アクセサリー作り(SuAi店頭にて販売中)
  • 愛犬の散歩