ブログ更新しました。『加圧トレーニング前後のお食事の取り方』
こんにちは☀️
先日は雪で大変でしたね‼︎また土曜日も雪の予報なので少し心配です(°_°)
さて今回のブログはご質問の多い『加圧トレーニング前後のお食事の取り方』です‼︎
加圧トレーニングの後はお食事をしっかり気をつけてあげることがダイエットへの近道です^ ^
簡単なご説明なのでもちろんお店でもしっかりお話しさせて頂きますね♪
１月も残りわずか‼︎春に向けて健康で綺麗な体づくりをしていきましょう☆
http://ameblo.jp/suai-ayumioikubo/entry-12119006134.html
