2017-02-18

ブログ更新しました『お家トレーニング~ツイスト腹筋~』

こんにちは☆

今日のお家トレーニングはツイスト腹筋です!

くびれを作るのに必要な腹斜筋が鍛えられます^^

早めに取り組んでおくと、薄着の季節に余裕で間に合いますね( *´艸`)

ぜひチャレンジしてください♪

http://ameblo.jp/suai-ayumioikubo/entry-12236107118.html

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