2020-09-12

おすすめ⭐️ミクレシピ

こんにちは!トレーナーMIKUです♡私はベーグルが大好きなのですがよく朝ごはんに作るベーグル野菜トーストを紹介します👩🏻‍🍳✨

【ベーグル野菜トースト】

材料
・お好きなベーグル半分
(私は全粒粉ベーグル)
・サニーレタス
・スライスきゅうり
・スライストマト
・スライスアボカド
・ブロッコリースーパースプラウト
・三つ葉
・マヨネーズ
・粗挽き塩コショウ
・アボカドオイル(オリーブオイルなどでも🙆🏻‍♀️)

作り方
①トーストした半分のベーグルに薄くマヨネーズを塗る
②レタス、きゅうり、トマト、アボカド、ブロッコリースーパースプラウト、三つ葉の順にベーグルの上に乗せていく
③粗挽き塩コショウ、お好みでアボカドオイルをかけて完成

お野菜はお好きなお野菜を乗せてください☺️
三つ葉はこの時冷蔵庫に余っていたから乗せただけで、なくても全然大丈夫です☘️
そしてあまり味付けをしなくても十分おいしいです💓
ベーグルは食べ応えがあるので半カットでも満足感があると思いますが、物足りない方はサンドにしても良いと思います( ˶˙ᵕ˙˶ )♡

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