2020-03-03

【ブログ】おすすめストレッチ

こんにちは!

トレーナーHazukiです😊

自宅で出来る簡単ストレッチをご紹介します♡

【猫背改善】

胸のストレッチ

【前ももの張りに効く】

四頭ストレッチ

私も自宅でお風呂上がりにおこなっています💁🏼‍♀️

やるのとやらないのとでは、翌日の身体のスッキリ感が

変わるのでおすすめです(^o^)!

Hazuki

女性専用 ダイエット・腰痛肩こり改善
パーソナルトレーニングスタジオSuAi
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